想天天泡在夜店里

　　身边围绕着各种各样的美女

　　是多少男人羡慕的事情

　　可是，想要出去浪，得有资本才对不是吗？

　　国外这位70多岁的大爷

　　就从事着男人心中最羡慕的工作

　　夜店当“鸭”，不仅有美女围绕，还有钱挣

　　▼

　　这位老大爷叫Bill，1950年出生

　　今年已经70岁了

　　不仅没有退休，还一直在夜店跳舞

　　可能有人会说，这么好的工作谁会退休？

　　巴不得一直工作呢，可问题是

　　你到60多岁了还跳的动吗？

　　▼

　　这份工作大爷已经做了将近40年

　　现在跳舞都是清一色的小鲜肉

　　但大爷站在其中气场一点都不输他们

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　　甚至还有许多人都是冲这大爷去的

　　从她们看大爷崇拜的眼神里就能看出

　　大爷有多受欢迎

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　　但工作热情丝毫不输小鲜肉

　　在很多妹子心中Bill都是男神

　　看这小费就知道

　　▼

　　不难看出，大爷能一直从事跳舞的工作

　　与他的身材有密不可分的关系

　　这40年的工作以来大爷一直不忘的就是健身

　　当然，这也是保持性感身材的秘密武器

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　　当然了，他也并不是因为从事这份工作才健身的

　　大爷从年轻的时候就有健身的习惯

　　可以看得出来大爷年轻的时候身材就很好

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　　大爷健身几十年如一日从来没有间断

　　尤其是现在，想要保持身材比以前难多了

　　众所周知，肌肉会随着年龄的增长而流失

　　但在大爷眼中，这都不是事，练就对

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　　看看这拉丝的胸肌

　　就知道大爷的体脂率有多低了

　　要一如既往的保持，还真的不简单

　　很多年轻人都可能无法做到

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　　看看大爷平时的健身日常

　　这可比太极、广场舞、遛狗的强度大多了

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　　想要肌肉逃过岁月这把“杀猪刀”

　　除了坚持锻炼外，严格的饮食也是必不可少的

　　大爷每天的饮食计划都会严格执行

　　每天的三餐以及加餐吃什么都在日程表里

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　　7点：1杯水+燕麦、香蕉、蓝莓+1杯咖啡

　　9点：煎蛋饼

　　11点：午餐鸡胸肉沙拉

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　　12点~14点：健身

　　健身前：一氧化氮补充剂

　　健身时：氨基酸能量补充剂+咖啡因

　　健身后：蛋白粉+肌酸

　　15点：加餐酸奶和水果

　　17点：晚餐（鸡肉+糙米+蔬菜）

　　19点~21点：加餐酸奶和水果

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　　做一件事不可怕

　　可怕的是坚持一辈子

　　大爷健身坚持了一辈子

　　现在除了健康还拥有了好身材

　　和一大票的迷妹

　　▼

　　大爷把自己喜爱的事情做了一辈子

　　这才是名副其实的健身达人

　　抛开身材不说，

　　起码自律的生活也是健康的保障。

　　▼

　　健身能撩妹，

　　还真不是说说而已，

　　起码想撩的时候还有资本去撩啊！

　　-END-

    以上就是本篇文章【70岁还在夜店做“鸭”，感觉大爷的身板儿，还能再帅半个世纪...】的全部内容了，欢迎阅览 ！ 文章地址：http://houdi.cs-ej.cn/quote/236.html 
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